精神科
根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，约 29% 的马来西亚人会在一生中经历某种心理健康问题。心理健康问题可能影响一个人的情绪、思维和行为，进而影响工作效率、人际关系和生活质量。及时的心理介入和治疗可以显著改善症状，提高恢复的机会。
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精神病基本资料
症状
精神病的症状因疾病类型不同而多样化，主要包括：
情绪症状
- 持续的悲伤、抑郁或情绪高涨（如躁狂）。
- 情绪不稳定，易怒或焦虑。
认知症状
- 思维混乱、逻辑困难
- 幻觉（听到或看到不存在的事物）。
- 妄想（如无根据的恐惧或信念）。
行为症状
- 社交退缩或孤立。
- 异常行为，如重复动作、突然暴力行为或过度言行。
- 严重时可能出现自残或自杀倾向。
患病率
- 卫生部的数据显示，约 29% 的成年人 曾经历某种心理健康问题。
- 青少年：约 11.2% 有过自残念头，主要与焦虑和抑郁有关。
主要成因与风险因素
生物因素
- 遗传基因：有家族精神疾病史者风险较高。
- 神经递质异常：大脑中化学物质（如多巴胺、血清素）的失衡会增加风险。
心理因素
- 童年创伤或虐待经历。
- 长期的压力和未处理的心理问题。
社会因素
- 社会孤立、贫困或人际关系问题。
- 工作压力或重大生活事件（如失业、亲人离世）。
其他风险因素
- 滥用药物或酒精。
- 慢性疾病或长期失眠等身体健康问题。
精神科常见问题
大多数精神疾病是可控的，通过药物治疗、心理治疗和康复支持，患者可以恢复正常生活。
某些精神疾病，如精神分裂症和双相情感障碍，与遗传因素有一定关联。但遗传只是风险之一，环境和生活经历同样重要。
- 保持规律作息与健康饮食。
- 积极管理压力，通过运动、冥想等方式缓解焦虑。
- 建立良好的人际关系网络，寻求家人或朋友支持。
- 定期进行心理健康检查，早发现、早治疗。
- 持续两周以上的情绪低落、思维混乱或社交功能受损。
- 有自残、自杀念头或行为时，应立即寻求帮助。
马来西亚精神科医生
陈慧婧医生 Dr Renee Tan Huey Jing 马来西亚精神科医生
陈慧婧医生是马来西亚精神科医生，她在精神病学和心理健康方面拥有丰富的经验。她专长治疗创伤后应激障碍、重度抑郁症、童年创伤和焦虑症等疾病。.
马来西亚精神科治疗费用
在马来西亚，精神科治疗费用因治疗方式、地点和专业水平而异。公共医院通常提供较为经济的治疗选择，而私立医院和诊所的费用相对较高。以下是常见治疗方式及其费用的参考范围：
| 治疗类型 | 公共医院 (马币) | 私立医院/诊所 (马币) | 备注 |
|---|---|---|---|
| 初次精神科医生咨询 | RM 10 - RM 50 | RM 200 - RM 500 | 公共医院费用低，但等待时间可能较长。 |
| 后续复诊 | RM 5 - RM 20 | RM 150 - RM 300 | 私立诊所的复诊费用较高但时间灵活。 |
| 药物治疗 (一个月) | RM 50 - RM 200 | RM 300 - RM 800 | 根据药物类型和剂量有所不同。 |
| 心理治疗（每次1小时） | RM 30 - RM 100 | RM 200 - RM 600 | 心理咨询师或精神科医生的资质会影响费用。 |
| 住院治疗 (每日) | RM 80 - RM 200 | RM 500 - RM 1,500 | 公共医院有津贴，私立医院更舒适但费用高。 |
| 紧急心理健康热线服务 | 免费 | N/A | 例如 Talian Kasih (15999) 提供免费热线服务。 |
| 康复计划（每月） | RM 100 - RM 300 | RM 500 - RM 1,200 | 包括团体治疗、职业康复等服务。 |
注意事项
- 公共医院精神科的治疗费用由政府补贴，但通常需要较长的排队时间。
- 私立医院的费用虽高，但服务速度快，环境更为舒适。
- 马来西亚许多非营利组织提供免费的心理健康支持和教育服务，可供有需要的患者选择。
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潘联和 － 马来西亚大东方人寿资深集团经理
潘联和 Vincent Pua 是马来西亚大东方人寿资深集团经理，也是公司内最年轻的资深集团经理(SGM) .
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