耳鸣是身体发出的“警报信号” 长期耳鸣需及时就医

耳鸣，这个看似平常的现象，实则是身体向你发出的“警报信号”。根据马来西亚公共服务局的数据显示，在马来西亚，成年人耳鸣的患病率高达 10.6%至19.9%，其中老年人和男性患病率更高。

在快节奏的现代生活中，许多人因忙碌而选择对耳鸣置之不理。然而，无视耳鸣可能带来一系列严重的后果，包括耳鸣加重、听力下降，甚至最终发展为耳聋。更不容忽视的是，长期耳鸣还会对我们的身心健康造成负面影响，如导致焦虑、失眠、注意力不集中等。

什么是耳鸣？

耳鸣是一种主观的听觉感受，指的是在外界没有声音刺激的情况下，耳朵里却能听到各种各样的噪音。这些声音可以是嗡嗡声、嘶嘶声、蝉鸣声、滴答声，甚至是与心跳同步的搏动声。耳鸣可以发生在单侧耳朵，也可以是双侧，并且声音的强度和性质因人而异。

耳鸣是什么原因引起的？

耳鸣的成因复杂多样，可能与多种因素有关。了解这些潜在原因有助于我们更好地认识耳鸣：

• 听力损伤： 长期暴露在噪音环境（如工厂噪音、演唱会、长时间使用耳机等）或随着年龄增长（老年性耳聋）导致的听力下降，是耳鸣最常见的诱因。
• 耳部疾病：
  • 中耳炎或外耳道感染。
  • 耵蠠栓塞（耳垢堵塞）：过多的耳垢会堵塞耳道，引起耳鸣。
  • 梅尼埃病： 累及内耳的疾病，常伴有眩晕、听力波动和耳鸣。
  • 耳硬化症： 中耳骨骼异常生长，影响听力。
• 血管性问题： 某些血管疾病，如高血压、动脉粥样硬化等，可能导致耳部血管血流紊乱，产生搏动性耳鸣。
• 头部和颈部损伤： 头部外伤或颈部肌肉/关节问题，如颞下颌关节紊乱（TMJ），也可能引发耳鸣。
• 药物影响： 某些药物具有耳毒性，可能导致耳鸣，例如大剂量的阿司匹林、某些抗生素、利尿剂和抗抑郁药等。
• 系统性疾病： 甲状腺功能异常、贫血、糖尿病等全身性疾病，也可能表现为耳鸣。
• 精神心理因素： 巨大的压力、长期的焦虑、抑郁或失眠，会使大脑对耳鸣声音的感知更加敏感，从而加重耳鸣症状。

怎么诊断耳鸣？

由于耳鸣的病因复杂，医生会通过一系列详细的检查来确定其根本原因：

• 详细问诊： 医生会询问您的病史、耳鸣的性质、持续时间、伴随症状，以及用药史、噪音暴露史等。
• 耳镜检查： 医生使用耳镜，目视检查外耳道和鼓膜是否存在感染、炎症、耵蠠栓塞或任何结构异常。
• 听力测试： 包括纯音测听和声导抗测试，用于评估您的听力损失程度和类型，以及中耳的功能状态。
• 鼻内窥镜检查： 检查鼻腔内部结构，排除鼻部问题对耳部的影响。
• 喉镜检查： 评估声带功能和喉部情况，排除相关联的喉部疾病。
• 颈部检查： 检查颈部的淋巴结、甲状腺和唾液腺等，排除这些部位的疾病。
• 多导睡眠图（睡眠研究）和鼻咽镜检查（上呼吸道检查）： 如果怀疑耳鸣与睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停）有关，可能会进行这些检查。
• 影像学检查： 在必要时，医生会建议进行计算机断层扫描（CT）、磁共振成像（MRI）或超声检查，以排除颅内病变、血管异常或其他结构性问题。

耳鸣的治疗方法

耳鸣的治疗通常是多方面的，旨在缓解症状、提高生活质量，并针对病因进行治疗：

• 病因治疗： 如果耳鸣是由特定疾病引起，如耵蠠栓塞、中耳炎、甲状腺功能异常等，则首先治疗这些基础疾病。
• 声音疗法：
  • 掩蔽疗法： 利用外部声音（如白噪音、自然声、轻柔音乐）来掩盖耳鸣声，分散患者对耳鸣的注意力。
  • 习服疗法： 结合声音治疗和心理咨询，帮助患者逐渐适应耳鸣，减少其对生活的干扰。
  • 助听器： 对于伴有听力损失的耳鸣患者，助听器不仅能改善听力，其放大环境声音的功能也能起到一定的掩蔽作用。
• 药物治疗： 目前没有特效药物能治愈所有耳鸣，但某些药物可以帮助缓解伴随症状，如改善微循环的药物、抗焦虑药或抗抑郁药等。
• 心理干预：
  • 认知行为疗法（CBT）： 帮助患者改变对耳鸣的负面认知和反应，减轻耳鸣带来的烦躁、焦虑等情绪。
  • 放松训练和正念： 有助于管理压力，改善睡眠，从而间接缓解耳鸣。
• 生活方式调整： 避免接触过大噪音、减少咖啡因和酒精摄入、戒烟、保持规律作息、适当运动、管理压力等。

耳鸣治疗的费用参考表格

在马来西亚寻求耳鸣诊断和治疗，费用会因诊所、医生经验、检查项目和治疗方案而异。以下是一些常见的费用范围参考：

请注意： 以上价格仅供参考，实际费用可能因个人情况和所选医疗机构而有所不同。

如何选择好的耳鼻喉科医生？

选择一位经验丰富、值得信赖的耳鼻喉科医生至关重要：

• 医生资质： 确保医生在马来西亚医药理事会 (MMC) 注册，这是最基本的资质要求，保障医生拥有合法的执业资格。
• 专科领域： 了解医生是否在耳鸣或耳神经学方面有特别的专长和经验。
• 患者评价： 参考其他患者的评价和推荐，了解医生的服务态度和治疗效果。

好的耳鼻喉诊所需要具备什么条件？

选择一家设备齐全、管理规范的诊所能为您的治疗提供更好的保障：

• 权威认证： 优先选择获得马来西亚健康质量协会 (MSQH) 认可的诊所。MSQH认证代表该机构在医疗质量和患者安全方面达到了高标准。
• 先进设备： 诊所应配备诊断和治疗耳鸣所需的先进医疗设备，如专业的听力检测室、内窥镜设备等。
• 多学科协作： 好的诊所通常能提供多学科协作的治疗模式，例如与听力学家、心理咨询师等合作。
• 环境舒适： 舒适、卫生的就诊环境能让患者更放松。

如何预约耳鼻喉医生？

为了方便您的就诊，您可以选择通过以下方式预约耳鼻喉医生：

• 通过我们 365Care 团队做预约： 我们的专业团队可以协助您预约到合适的耳鼻喉专科医生，省去您自行寻找和等待的麻烦。

预约后，患者或患者的陪伴者在上门看诊前需要携带什么文件？

为确保您的就诊顺利进行，请准备好以下文件：

• 大马卡 MyKad 正本（马来西亚公民），或护照正本（非马来西亚公民）。
• 如果您是为您的孩子登记，需携带并出示孩子的大马卡 MyKid 正本或出生证明。
• 有效的医药保险卡（如您持有医药保险并希望使用）。
• 医生推荐信和相关医药报告（如有，这能帮助医生更快了解您的病情）。

常见问答

耳鸣能治好吗？

耳鸣的治疗效果因病因和个体差异而异。有些耳鸣，特别是因耳垢堵塞或感染引起的可逆性耳鸣，在去除病因后可以完全治愈。然而，对于某些慢性或原因不明的耳鸣，可能无法完全“治愈”，但可以通过各种治疗方法和管理策略，显著减轻症状，降低其对生活的影响，达到“习服”或“缓解”的状态。

耳鸣怎么消失？

耳鸣的消失通常意味着其根本原因得到了解决。例如，当堵塞的耳垢被清除、中耳感染得到控制、或某些致耳鸣药物被停用后，耳鸣可能会自然消失。对于无法完全消除的耳鸣，通过声音疗法、心理干预和生活方式调整，患者可以学会“适应”耳鸣，让其声音不再那么干扰生活，从感知上达到“消失”或“被忽略”的效果。

耳鸣的症状是什么？

耳鸣的主要症状是在没有外部声源的情况下，耳朵里持续或间歇性地听到各种声音。这些声音的性质多样，包括：

• 嗡嗡声
• 嘶嘶声
• 蝉鸣声
• 滴答声
• 呼啸声
• 风声
• 流水声
• 与心跳同步的搏动声

除了声音本身，耳鸣还可能伴随以下症状：

• 听力下降
• 眩晕或头晕
• 耳胀感或耳压感
• 失眠
• 注意力不集中
• 烦躁、焦虑或抑郁

耳鸣不容忽视！当您的耳朵发出“警报”时，请务必及时寻求专业耳鼻喉科医生的帮助。越早诊断，越早干预，您恢复听觉健康和生活质量的机会就越大。

马来西亚耳鼻喉专科医生推荐

耳鸣的问题虽常见，但若处理不当，可能会演变成耳聋。以下是我们推荐的几位马来西亚耳鼻喉专科医生，若你正在寻找可靠的耳鼻喉医生，可优先考虑以下几位专家：

1.Dr. Archuna Umapathy

Dr. Archuna Umapathy 是马来西亚耳鼻喉顾问医师，拥有超过20年的临床经验，专注于治疗鼻窦炎、耳部感染、声带疾病、儿童打鼾、睡眠呼吸障碍等常见耳鼻喉疾病。

2.Dr. Nezrean Radzana Hj Mohamed

Dr. Nezrean Radzana 是马来西亚注册耳鼻喉专科医生，擅长处理成人与儿童耳部感染、慢性鼻炎、鼻息肉、扁桃体发炎、声音问题及头颈部相关疾病。

如果您正遭受耳鸣困扰，或有任何关于耳鼻喉健康的问题，欢迎随时与我们的 365Care 团队联系，我们将竭诚为您提供专业协助。

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