心力衰竭

心脏疾病在马来西亚有多常见？

根据公开资料：

• 心血管疾病（包括冠状动脉疾病、中风等）在马来西亚是主要死因之一。 
• 在马来西亚，心脏病（缺血性心脏病 / Ischaemic heart diseases）在 2022 年造成约 20,322 人死亡，占官方认证死亡人数的 16.1%。
• 在同一资料中，也有数据显示，约 35.2% 的心脏病死亡者年龄在 60 岁以下。 
• 另一项资料指出，心血管疾病（CVD）长期占马来西亚总死亡人数的约 23.3%。 

这说明，在马来西亚，心脏病／心血管疾病是一个不容忽视的公共卫生议题

如何降低罹患心脏病的风险？

以下做法在马来西亚也同样适用：

• 饮食健康
• 多吃水果、蔬菜、全谷类
• 减少反式脂肪摄入，并将饱和脂肪换成不饱和脂肪
• 选用瘦肉类蛋白（如鸡肉、鱼肉），尽量减少红肉（因为脂肪及胆固醇含量高）
• 以复合碳水化合物（如全麦面包、糙米、全麦面）为主，减少单糖（如精制糖）摄入
• 降低钠／盐分的摄入量
• 生活习惯
• 定期运动
• 戒烟

这些措施有助于控制胆固醇、血压、血糖这些心血管风险因子。

马来西亚常用的心脏病筛查项目

在马来西亚，用于心脏病筛查或辅助诊断的常见检查包括：

• 血液检查（lipid profile, 血糖等）
• 心电图（ECG / EKG）
• 超声心动图（Echocardiogram）
• 运动压力测试（Exercise stress test / Stress echocardiogram）
• 高级影像检查（例如心脏 CT、心脏磁共振成像 MRI）
• 冠状动脉造影（当有明确的冠心病证据或不稳定症状时） 

需要说明的是，在马来西亚，心脏 CT（冠脉 CT）通常 不是 用作常规筛查，而是在有明确指征时才考虑。 

冠状动脉疾病是否可能导致心力衰竭？

是的，有可能。冠状动脉疾病若长期得不到控制，会使心肌供血不足、受损或坏死，导致心脏功能减弱。最终可能发展成 心力衰竭（即心脏泵血能力不足）。

吸烟如何引发冠状动脉疾病？

• 烟草中的有毒化学物质会损伤血管壁、促进血管内皮功能异常
• 它们还能促进动脉粥样斑块（plaques）的形成，使血管狭窄
• 长期吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，从而增加冠心病风险