Dr Chong Choon Seng - 新加坡普通及结直肠外科医生

我喜欢为癌症患者进行手术（外科肿瘤学）。这类治疗通常非常复杂，但也极具成就感。结直肠癌是全球最常见的癌症之一，而我发现自己对此有天然的使命感

在当今快节奏的生活中，我们的忙碌常常让我们忽略了健康。重要的是，不仅在出现症状时才寻求医疗咨询，也应进行预防性筛查。
预防仍然是抵御结直肠癌最有效的策略之一，包括粪便检查、结肠镜检查和影像学检查等多种选择。请咨询结直肠外科医生，以确定哪种筛查方式最适合您。

我会通过定期阅读医学期刊和参加学术会议来保持更新，同时也喜欢与同行以及国际同事交流，分享和讨论最新的医学发展。

我相信通过知识赋能患者非常重要。同时，我也强调正念的重要性，注重在压力管理和自我照护之间取得平衡。定期健康检查、均衡营养和适量运动都是维持整体健康的关键。

作为外科医生，我最有成就感的经历之一是一位直肠肿瘤患者，她的肿瘤直径超过 5 厘米。传统治疗方法通常需要切除整个直肠，这将对她的生活质量造成严重且永久性的影响。
借助医学技术的进步以及丰富的临床经验，我成功通过肛门切除肿瘤，而无需切除直肠。这意味着患者不仅癌症清除成功，也无需造口，并且能够维持良好的生活质量。手术仅两周后，我就收到她寄来的感谢信，当时她已经在海外享受假期了。

一个常见的误解是认为益生菌需要终生服用。其实并非如此。根据患者的具体情况，益生菌通常只需短期使用，一般在 2 周到 6 个月 之间。没有证据表明长期终生服用益生菌会带来额外益处。
如果患者觉得对益生菌产生依赖，我会与他们密切合作，找出并逐步消除引发症状的因素，直到不再需要依赖益生菌为止。

这主要涉及两个关键方面。首先，要在合适的时间向患者提供信息。当患者处于极度压力或哀伤状态时，他们可能无法完全吸收治疗细节。其次，信息的呈现方式要清晰、有条理。我会详细说明每种可行方案的利弊，并引导患者共同决定下一步的治疗方向。
我的理念是与患者一同走过治疗的旅程，提供清晰的指导、支持和安慰，让他们对所接受的治疗充满信心。

我喜欢阅读医学期刊，持续关注医疗领域的新技术和进展。其余时间，我会尽可能旅行和运动，让自己暂时从工作中抽离，放松身心。

经肛门（自然腔道）手术的进步是一项令人振奋的发展，它可以减少开腹手术的需要，从而为患者提供更好的生活质量。尤其在结直肠癌治疗方面，靶向化疗的新进展使肿瘤可以缩小到传统化疗难以达到的尺寸。这也意味着大型切除手术的需求减少，局部切除手术变得越来越普遍。

作为持续关注医疗最新进展的医生，我认为不断了解新技术和治疗方法非常重要。在工作之外，我也喜欢旅行和运动，这有助于保持身心平衡，让自己暂时从工作压力中抽离。

在预防结直肠癌方面，我通常会建议关注以下三个核心方面：

1️⃣ 健康生活方式

健康的生活方式对于降低结直肠癌风险至关重要。这包括规律运动、保持高纤维饮食以及避免吸烟。吸烟是可改变的最重要的癌症风险因素之一，戒烟可以显著降低患病几率。

2️⃣ 正念与压力管理

在快节奏的生活中，压力几乎无法避免。然而，压力会对身心健康产生影响。我个人也深知长期高压工作的消耗，因此强调正念和压力管理的重要性。通过规律的正念练习，可以预防心理疲劳及其对身体的潜在损害。

3️⃣ 定期筛查

最后，定期进行结直肠癌筛查对于早期发现至关重要，可以挽救生命。筛查方法多样，包括粪便检查、内镜检查或影像学检查。通过这些筛查，潜在问题可以在尚未严重时被发现，因此请根据您的年龄和风险因素，及时进行推荐的筛查。

通过保持健康生活方式、管理压力以及按时进行筛查，可以显著降低结直肠癌的风险。预防永远胜于治疗，采取积极措施保护健康非常重要。