癌症是马来西亚日益严重的健康问题之一。据**马来西亚国家癌症登记（MNCRR）**报告，每年约有4万人被确诊为癌症，其中许多患者在发现时已是晚期。
了解最常见的癌症类型、早期症状以及预防方法，能帮助我们及早筛查、及时治疗。本文将带你了解马来西亚最常见的5种癌症，以及你可以采取的应对措施。
1.乳腺癌（Breast Cancer）
女性最常见的癌症
- 高风险人群：40岁以上女性、有家族史、从未哺乳
- 常见症状：乳房肿块、乳头凹陷、分泌物、皮肤凹陷或变色
- 预防建议：
- 每月自我检查
- 40岁以上定期做乳房X光检查（Mammogram）
- 保持体重、运动、少饮酒
2.大肠癌（Colorectal Cancer）
马来西亚第二大高发癌症
- 高风险人群：50岁以上、长期便秘/腹泻、有息肉史或炎症性肠病
- 常见症状：排便习惯改变、大便带血、腹痛、体重减轻
- 预防建议：
- 健康饮食（高纤维、低红肉）
- 每年进行大便潜血检查（FOBT）或大肠镜检查
- 不吸烟、适量运动
3.肺癌（Lung Cancer）
男性发病率较高，华人较常见
- 高风险人群：长期吸烟、二手烟暴露、空气污染者
- 常见症状：长期咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困难、声音嘶哑
- 预防建议：
- 戒烟
- 避免接触工业污染、石棉等高风险物
- 40岁以上高风险人群可考虑肺部低剂量CT筛查
4.鼻咽癌（Nasopharyngeal Cancer）
马来西亚华人男性较高发
- 高风险人群：华人、长期吃咸鱼/腌制品、有家族病史
- 常见症状：耳鸣、鼻塞、颈部肿块、流鼻血、听力下降
- 预防建议：
- 减少腌制食品摄取
- 有家族史者定期筛查（鼻咽镜检查、血液EB病毒抗体检测）
5.子宫颈癌（Cervical Cancer）
女性可通过疫苗预防的癌症
- 高风险人群：有多位性伴侣、早婚早育、不定期筛查者
- 常见症状：阴道异常出血、性交后出血、骨盆痛、分泌物异常
- 预防建议：
- 接种HPV疫苗（建议9至26岁女性）
- 每年定期子宫颈抹片检查（Pap Smear）
- 安全性行为
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别让无知成为癌症的帮凶
癌症并不可怕，可怕的是忽视身体发出的信号。通过定期筛查、健康生活方式和及时就医，我们可以大大降低癌症带来的风险。如果你或你的家人属于高风险群体，建议尽早到医院进行相关检查。及早发现，及早治疗，就是最好的防癌方式。
推荐医生
陈楚立医生（Dr. Henry Tan Chor Lip）现任马来西亚柔佛新山 KPJ Bandar Dato’ Onn 专科医院的资深普通外科顾问。他在乳腺癌的早期检测及手术、良性乳腺肿瘤的诊治方面经验丰富。此外，他还擅长胃肠镜检查与结肠镜筛查，用于胃癌与结直肠癌的早期发现 。
Dr. Archuna Umapathy 是马来西亚耳鼻喉顾问医师，拥有超过20年的临床经验，专注于治疗鼻窦炎、耳部感染、声带疾病、儿童打鼾、睡眠呼吸障碍等常见耳鼻喉疾病。
Dr. Nezrean Radzana马来西亚注册耳鼻喉专科医生，擅长处理成人与儿童耳部感染、慢性鼻炎、鼻息肉、扁桃体发炎、声音问题及头颈部相关疾病。
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