在新加坡，大肠癌是主要的致命疾病之一。与任何形式的癌症一样，意识和早期检测对有效治疗和改善预后至关重要。以下是您需要了解的关于新加坡大肠癌的五个关键点：

1.  高发病率和主要癌症死亡原因

从2017年至2021年，大肠癌是男性和女性中第二常见的癌症。在此期间，男性新诊断的病例有6,697例，女性有5,542例。大肠癌占男性所有癌症死亡的14.4%，女性为15.6%，使其成为第二大癌症死亡原因。

2.  年轻成人中大肠癌发病率上升

虽然大肠癌传统上与老年患者有关（政府建议平均风险的人从50岁开始进行结肠镜筛查），但最近的趋势表明，全球年轻成人中大肠癌的发病率令人担忧地增加。

3.  风险因素

多种因素会导致大肠癌的发生：

• 年龄
• 家族中有大肠癌或息肉史
• 个人有炎症性肠病史（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）
• 肥胖
• 生活方式：饮食中高红肉或加工肉类、缺乏运动、吸烟和大量饮酒

4.  筛查的重要性

强烈建议进行大肠癌筛查，特别是50岁及以上的个体。由于早发癌症的趋势增加，尤其是有一个或多个风险因素的人，应考虑在较年轻时进行筛查。通过结肠镜检查（被广泛认为是大肠癌筛查的“金标准”）、粪便隐血测试（FOBT）和粪便免疫化学测试（FIT）等筛查，早期检测癌前息肉或早期癌症可以显著改善治疗效果，因为早期阶段的癌症是最易治疗的。

筛查特别重要，因为大肠癌在早期阶段通常没有症状。

5.  健康生活方式的重要性

1. 虽然某些大肠癌的风险因素，如年龄和家族史无法改变，但养成健康的生活方式可以帮助降低风险并改善整体健康。这包括保持均衡饮食，富含水果、蔬菜和全谷物，限制红肉和加工肉类的摄入，保持身体活动，维持健康体重，避免吸烟和适度饮酒。