你是否经常打喷嚏、流鼻涕、鼻塞不通气，却不知道自己到底是鼻炎（rhinitis）还是鼻窦炎（sinusitis）？虽然这两种疾病症状相似，但实际上它们的成因和治疗方法截然不同。了解鼻炎和鼻窦炎的区别，才能更有效地缓解症状，改善生活质量。
什么是鼻炎？
鼻炎是指鼻腔内黏膜的炎症或刺激，主要分为两大类：
- 过敏性鼻炎
- 原因：由花粉、尘螨或宠物皮屑等过敏原引起。
- 常被称为：花粉热。
- 症状：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕和眼睛发痒。
- 非过敏性鼻炎
- 诱因：烟雾、强烈气味或温度变化等。
- 症状：与过敏性鼻炎相似，但并非由过敏原引起。
什么是鼻窦炎？
鼻窦炎，又称为鼻-鼻窦炎（rhinosinusitis），是指鼻窦内膜的炎症。其常见原因包括感染、过敏或鼻腔结构问题。根据持续时间，鼻窦炎可分为：
- 急性鼻窦炎
- 持续时间：少于四周。
- 症状：面部疼痛、鼻塞、浓稠的鼻涕和嗅觉减退。
- 慢性鼻窦炎
- 持续时间：12周或更长时间。
- 常伴有：鼻息肉，需要更深入的治疗。
鼻炎与鼻窦炎的主要区别
虽然鼻炎和鼻窦炎的症状有重叠之处，但了解它们的区别至关重要：
| 特征 | 鼻炎 | 鼻窦炎 |
|---|---|---|
| 原因 | 过敏原或刺激物（如过敏性鼻炎） | 感染、过敏或结构性问题 |
| 主要症状 | 打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒 | 面部疼痛、浓稠的鼻涕 |
| 持续时间 | 可为慢性或季节性（如过敏性鼻炎） | 急性（短期）或慢性（长期） |
| 治疗方法 | 抗组胺药、鼻喷剂、避免过敏原 | 抗生素（针对细菌感染）、减充血剂、手术（针对慢性病例） |
马来西亚鼻炎和鼻窦炎的患病情况
由于马来西亚的热带气候、高湿度和城市环境，这两种情况在当地都很常见。室内过敏原（如尘螨）导致过敏性鼻炎的普遍存在。另一方面，鼻窦炎往往是未经治疗或严重鼻炎的并发症。
在马来西亚的诊断和治疗选择
如果您持续出现鼻腔或鼻窦症状，建议咨询耳鼻喉科（ENT）专家。
诊断
- 专家可能会进行鼻内镜检查或影像学检查（如CT扫描）来评估您的情况。
- 过敏测试可识别过敏性鼻炎的诱因。
治疗
- 鼻炎：治疗包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇或过敏原免疫疗法。
- 鼻窦炎：可能建议使用抗生素、鼻腔冲洗，或在慢性病例中进行功能性内窥镜鼻窦手术（FESS）。
中医如何调理鼻炎？标本兼治，远离复发！
相比西医以缓解症状为主的治疗方式，中医更注重从根本调理，改善体质，减少鼻炎反复发作的可能。中医认为，鼻炎多与肺、脾、肾功能失调有关，调理方法包括：
✅ 中药调理 —— 通过祛湿、清热、补气等方式改善鼻腔环境，例如苍耳子、辛夷花等常用于疏通鼻窍。
✅ 针灸治疗 —— 针对迎香穴、风池穴等穴位进行刺激，有助于缓解鼻塞、流涕等症状。
✅ 艾灸疗法 —— 温补阳气，改善体质，增强免疫力，减少鼻炎复发。
✅ 饮食调养 —— 少吃辛辣、寒凉食物，多食温补健脾的食物，如生姜、红枣、莲子等。
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何时就医？
如果出现以下情况，您应寻求医疗建议：
- 症状持续超过十天且无改善。
- 出现严重的面部疼痛或肿胀。
- 伴有高烧和鼻部症状。
- 鼻涕呈黄色或绿色，可能提示细菌感染。
了解鼻炎和鼻窦炎之间的区别对于有效管理和治疗这些常见的鼻部问题至关重要。如果您有持续的症状，务必咨询医疗专业人士以获得适当的诊断和治疗。
告别鼻炎困扰，畅快呼吸每一天！
鼻塞、流涕、打喷嚏，或许已经成了你的日常，但健康的生活不该被鼻炎或鼻窦炎束缚。找对方法，才能真正摆脱反复发作的困扰，重获轻松自在的呼吸！别再忍受不适，从今天开始关爱自己的鼻子，让生活更清新、更美好！
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本文仅供参考，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗，也不应作为具体医疗建议的依据。若有任何医疗健康相关问题，请立刻和专业医疗人士联络。
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