【健康365 患者故事】风湿不再是老年专利｜中医调理助年轻人重拾自在生活

在很多人的印象中，风湿病是老年人常见的问题。但根据马来西亚卫生部的调查，超过14%的成人曾有不同程度的关节疼痛症状。而且近年来，越来越多30至50岁的年轻人也步入风湿病高发群体，原因包括长时间久坐办公、缺乏锻炼、饮食不均和心理压力。
马来西亚风湿病学会（MSR）指出，风湿性关节炎等免疫性风湿病正呈现年轻化趋势，且女性患者人数明显高于男性。“风湿病”早已不是老年人的“专利”，越来越多年轻人因为忽视早期信号，错过了最佳治疗时期。

长期疲惫，关节僵硬

陈伟杰今年才32岁，是一名IT工程师。长期伏案工作、缺乏锻炼，让他早早感受到了身体的“报警信号”。一开始，他只是觉得肩膀僵硬、手指发麻，偶尔膝盖隐隐作痛。可没想到，症状却逐渐加重——清晨醒来，手指关节明显僵硬，活动一下才慢慢缓解；阴雨天尤其难受，膝盖仿佛被什么紧紧箍住，连走路都不利索。

“不是老人家才会得风湿吗？我还这么年轻！”
起初他并不以为意，以为只是熬夜、久坐导致的小毛病。但当疼痛变得频繁，甚至影响了工作和生活时，他意识到必须认真对待。

中医辨证调理，找回身体平衡

在朋友的推荐下，伟杰找到了潘嬿伊医师（Michelle Pon Yen Kuan）。潘医师细致了解了他的作息习惯、饮食状况和过往病史，经过望闻问切后，确诊为“风湿痹症”，属于风寒湿邪侵袭所致。潘医师告诉他：“风湿不分年纪，体虚、久坐、受寒，都会成为诱因。”

治疗方案以祛风散寒、活血通络为主。她为伟杰量身定制了中药方剂，同时配合针灸调理。每周三次针灸，从肩颈到膝关节重点疏通，加上艾灸温阳祛湿，让他每次治疗后都能明显感到关节轻松。在调理期间，潘医师还特别叮嘱他调整作息，避免寒凉食物，保持适度运动。

三个月后，恢复自在行动

随着治疗的推进，陈伟杰的症状明显改善。从早晨僵硬到活动自如，从阴雨天酸痛到无明显不适，整个人精神也变得更好了。
三个月后，他终于能摆脱止痛贴和止痛药，重新投入工作和健身。

他感慨地说：“中医不是治标，是在帮我调理好身体，增强了体质，不容易再犯病。”如今的他，每天坚持拉伸和散步，饮食更注意平衡，整个人看起来比同龄人还健康有活力。

推荐医师

潘嬿伊医师 （Michelle Pon Yen Kuan）擅长运用中医辨证方法，针对风湿病症患者制定个性化调理方案，注重内外同调、整体平衡。不论是长期风湿疼痛，还是年轻人因体质虚弱引起的风湿症状，潘医师都耐心陪伴，帮助他们一步步恢复健康。

别再忽视身体发出的求救信号

风湿的痛，有时悄无声息，却渐渐吞噬了你的生活质量。与其等到无法承受的时候再去面对，不如早点放慢脚步，认真调养自己。你并不孤单，许多人也走过同样的路。好好生活，才是最深的勇敢。未来的你，一定会感谢现在愿意做出改变的自己。

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