妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次出现的糖尿病类型，通常在孕中期或孕晚期被诊断。根据马来西亚卫生部的数据，妊娠糖尿病的患病率在近年来有所上升。2017年，马来西亚的糖尿病患病率为13.4%，其中妊娠糖尿病占有一定比例。然而，具体的妊娠糖尿病患病率数据在公开资料中较为有限。
妊娠糖尿病对母婴健康具有重要影响。如果未得到有效管理，可能导致孕妇高血压、先兆子痫等并发症，增加剖宫产的风险。对于新生儿，可能导致巨大儿、低血糖等问题。因此，及时筛查和管理妊娠糖尿病对于确保母婴健康至关重要。
什么是妊娠糖尿病？
妊娠糖尿病的特征是怀孕期间血糖水平过高。这是由怀孕期间发生的激素变化引起的，这些变化可能导致胰岛素抵抗。胰岛素是一种帮助调节血糖的激素，当身体对胰岛素产生抵抗时，血糖水平就会升高。
为什么会发生？何时发生？
妊娠糖尿病通常发生在怀孕的第24至28周。此时，胎盘会产生一些激素，导致胰岛素抵抗。体重过重、有糖尿病家族史，或曾在前一次妊娠中患有妊娠糖尿病的女性，更容易再次发生这种情况。
对母婴的影响
妊娠糖尿病对母亲可能带来多种影响。它增加了母亲未来患2型糖尿病的风险。此外，妊娠糖尿病还可能导致高血压、先兆子痫、以及需要剖腹产等并发症。正确管理这种情况对于减少风险并确保怀孕过程的健康至关重要。
患有妊娠糖尿病的母亲所生的孩子，更容易出现肥胖症和2型糖尿病。
妊娠糖尿病的症状
大多数患有妊娠糖尿病的女性没有明显的症状。然而，一些女性可能会注意到口渴加剧、频繁排尿、疲劳以及视力模糊等症状。怀孕期间进行妊娠糖尿病的常规筛查非常重要，以便及早发现并管理此病。
治疗方法
- 糖尿病药物与胰岛素
- 胰岛素治疗：如果需要药物治疗，胰岛素通常是首选，因为它对宝宝是安全的。
- 口服药物：可以开具如二甲双胍或格列美脲等药物。然而，胰岛素治疗仍然是首选。
- 饮食调整
- 保持健康饮食：富含全谷物、水果、蔬菜和瘦蛋白的饮食有助于控制血糖水平。
- 减少糖分和精制碳水化合物的摄入：糖分和精制碳水化合物会引起血糖水平波动，应尽量避免。
- 适量摄入碳水化合物：这有助于保持血糖水平的稳定。建议与营养师咨询，制定适合的饮食计划。
- 身体活动
- 每周进行150分钟的适度运动可以提高胰岛素敏感性，并帮助控制血糖水平。推荐的活动包括步行、游泳或孕妇瑜伽等。
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