儿童打鼾的原因！：腺样体肥大、鼻塞、过敏还是睡眠呼吸中止？

很多家长认为孩子打鼾是熟睡的表现，甚至觉得有些可爱。但实际上，儿童打鼾可能隐藏着潜在的健康风险，特别是如果打鼾声大、频繁、甚至伴有呼吸暂停。

在马来西亚，由于气候潮湿、空气中过敏原丰富，加上儿童常见鼻腔结构问题，小朋友打鼾的情况并不少见。本文将带你了解儿童打鼾的5大常见原因，以及何时应寻求耳鼻喉专科医生的协助。

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一、腺样体肥大：儿童打鼾的头号元凶!

腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，通常在6岁前最活跃。若腺样体异常肥大，会阻塞上呼吸道，使孩子在睡觉时出现打鼾、张口呼吸，甚至睡眠呼吸中止。

🔍 常见症状：

• 睡觉打鼾，声音大而有节奏
• 白天精神不集中、易怒
• 张口呼吸，口干舌燥

🩺 解决方案： 耳鼻喉专科医生会通过鼻内窥镜或X光检查评估是否需要进行腺样体切除术（adenoidectomy）。

二、鼻塞或鼻炎：呼吸受阻导致打鼾

慢性鼻塞是马来西亚小孩常见问题，主要与过敏性鼻炎、病毒感染或鼻中隔偏曲有关。鼻腔阻塞会迫使孩子张口呼吸，容易在夜间发出鼾声。

🔍 常见症状：

• 睡觉张口、鼻音重
• 白天打喷嚏、流清鼻涕
• 清晨醒来时咽喉干痛

🩺 解决方案： 使用抗过敏药、鼻喷剂或脱敏治疗控制鼻炎，必要时考虑鼻腔结构评估。

三、扁桃体肥大：影响喉部气流通畅

除了腺样体，扁桃体也可能肥大，尤其是反复感染后。扁桃体位于喉咙两侧，若肥大将进一步加剧呼吸道狭窄，增加打鼾几率。

🔍 常见症状：

• 喉咙常发炎、吞咽困难
• 睡眠中憋气或呼吸中断
• 夜间不安、翻来覆去

🩺 解决方案： ENT 医生会评估扁桃体大小，结合腺样体问题时可能建议一并切除。

四、过敏与环境因素：不可忽视的诱因

灰尘、尘螨、宠物皮屑等过敏原容易引起儿童鼻腔黏膜发炎，造成鼻塞、打鼾等症状。睡前接触过多这些刺激物，打鼾情况更严重。

🔍 常见症状：

• 每天早上打喷嚏或鼻痒
• 睡前揉眼睛、鼻子发红
• 打鼾时伴有鼻塞音

🩺 解决方案： 清洁卧室环境、使用防螨寝具、空气净化器，同时配合过敏药物管理。

五、阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）：严重但常被忽视

OSA 是儿童睡眠时反复出现气道阻塞，造成短暂停止呼吸的疾病。若未及时治疗，会影响脑部发育、学习能力、行为表现。

🔍 常见症状：

• 打鼾中出现呼吸停止（10秒以上）
• 睡眠中突然惊醒、咳嗽
• 白天嗜睡、注意力不集中

🩺 解决方案： 需进行睡眠检测（Polysomnography）确认诊断，严重者可能需手术或使用睡眠呼吸器治疗。

何时该带孩子看耳鼻喉专科？

如果你的孩子有以下情况，建议尽早就诊：

• 打鼾声大，持续超过一个月
• 睡觉出现呼吸暂停或惊醒
• 白天学习力下降、易怒、疲倦
• 反复扁桃体发炎或鼻炎影响日常生活

推荐医生

儿童打鼾的治疗通常需要耳鼻喉专科医生根据病因制定个性化方案。选择经验丰富、专注于儿童耳鼻喉疾病的医生，不仅有助于更准确的诊断，也能让家长在治疗过程中更安心。以下是我们推荐的几位马来西亚耳鼻喉专科医生：

1.Dr. Archuna Umapathy

Dr. Archuna Umapathy 是马来西亚耳鼻喉顾问医师，拥有超过20年的临床经验，专注于治疗鼻窦炎、耳部感染、声带疾病、儿童打鼾、睡眠呼吸障碍等常见耳鼻喉疾病。

2.Dr. Nezrean Radzana Hj Mohamed

Dr. Nezrean Radzana 是马来西亚注册耳鼻喉专科医生，擅长处理成人与儿童耳部感染、慢性鼻炎、鼻息肉、扁桃体发炎、声音问题及头颈部相关疾病。

别轻忽孩子的打鼾

儿童打鼾不只是噪音问题，它可能反映出更深层的健康状况，甚至影响成长与认知发展。若你发现孩子打鼾频繁、呼吸不顺、日间精神不佳，建议尽早进行 ENT 评估，避免延误治疗时机。

📞 如需协助安排耳鼻喉专科评估，欢迎联系健康365获得专业建议。