频繁排尿？小心2型糖尿病找上门！

频繁排尿是一种常见但常被忽视的症状，可能预示着潜在的健康问题，如2型糖尿病。识别早期症状并及时寻求医疗建议，有助于预防并发症的发生。

频繁排尿通常是糖尿病的早期症状

如果您发现自己比平时更频繁地排尿，尤其是在夜间，这可能是血糖水平过高的信号。血液中过量的葡萄糖迫使肾脏更努力地工作，从而导致排尿增加。但频繁排尿并不是唯一的症状——2型糖尿病还伴随着其他一些警示信号。

2型糖尿病的其他症状

除了频繁排尿外，如果您患有2型糖尿病，您可能还会出现以下症状：

• 过度口渴——由于排尿增加，身体流失更多水分，引发持续的口渴感。
• 不明原因的体重下降——尽管饮食正常，但由于身体燃烧脂肪而非葡萄糖来获取能量，可能会导致体重突然下降。
• 食欲增加——血糖水平波动可能导致持续饥饿感，即使刚吃过饭。
• 疲劳——高血糖影响身体将葡萄糖转化为能量的能力，导致持续疲倦。
• 视力模糊——血液中过量的糖分可能损害眼睛中的微小血管，导致视力问题。
• 伤口愈合缓慢——高血糖会削弱免疫系统，使割伤和瘀伤需要更长时间才能愈合。
• 手脚麻木或刺痛——糖尿病可能导致神经损伤（糖尿病神经病变），引发麻木或刺痛感。
• 频繁感染——糖尿病患者更容易感染，尤其是皮肤、牙龈和尿路感染。

如果您在频繁排尿的同时出现以上任何症状，务必尽快就医。

为什么早期诊断很重要？

根据马来西亚卫生部（MOH）的数据，马来西亚糖尿病患者人数持续上升，截至最新统计，全国每五人中就有一人患有糖尿病。然而，许多人直到出现并发症时才被确诊。早期诊断和管理可以预防严重的健康问题，如肾脏疾病、心脏病、神经损伤和视力丧失。

忽视频繁排尿和其他症状可能导致糖尿病并发症，包括：

• 肾脏疾病（糖尿病肾病）——长期高血糖会损害肾脏，增加肾衰竭的风险。
• 心脏病和中风——糖尿病会显著增加心脏病发作和中风的风险。
• 神经损伤（神经病变）——未控制的糖尿病可能导致四肢疼痛、刺痛或感觉丧失。
• 糖尿病视网膜病变——如果不及时治疗，高血糖可能导致永久性视力丧失。

定期健康检查：预防糖尿病的关键

为了保护您的健康，建议每年进行健康筛查，特别是如果您年满40岁、有糖尿病家族史或长期缺乏运动。

在马来西亚，您可以通过以下方式进行糖尿病筛查：
✅ 政府诊所（Klinik Kesihatan）：可通过PeKa B40计划或Skim Peduli Kesihatan (MySejahtera Health Screening) 免费或低价筛查。
✅ 私人医院与诊所：提供全面的健康筛查配套，涵盖血糖检测、血压检查等。
✅ 马来西亚药剂协会（MPS）认证的药房：部分药房提供糖尿病风险评估及血糖检测服务。

咨询糖尿病专家

健康365与多家本地医疗机构合作。如果您发现自己频繁排尿、口渴增加、体重突然下降或伤口愈合缓慢，请尽快就医并咨询专业医生。早期发现，早期管理，能够大幅降低糖尿病并发症的风险。您也可以随时联系我们，获取更多健康资讯或预约健康检查，让我们一起守护您的健康！