乳癌(乳腺癌)是马来西亚女性中最常见的癌症。随着人们对乳腺癌的认识不断提高以及医疗技术的进步，越来越多的女性采取主动措施来了解和管理自己的风险。以下是关于乳腺癌的五个常见问题，帮助您保持信息灵通并做好准备。

1. 在马来西亚，乳腺癌的风险因素有哪些？

几种因素会增加患乳腺癌的风险，包括：

• • 年龄：年龄越大，特别是50岁以上的女性，风险越高。
  • 家族史：有乳腺癌家族史，特别是一级亲属，风险显著增加。
  • 基因突变：如BRCA1和BRCA2基因的突变。
  • 生活方式因素：吸烟、过量饮酒、缺乏体育活动和高饱和脂肪饮食。
  • 生育史：早期月经初潮（12岁前）、晚期绝经（55岁后）、晚育或未育。

了解这些风险因素可以帮助采取预防措施并进行早期筛查。

2. 乳腺癌的症状有哪些？

早期发现乳腺癌通常会导致更好的治疗效果。需要注意的关键症状包括：

• 乳房或腋下区域持续存在的肿块或硬块。
• 乳头新出现的内陷。
• 乳房、乳晕或乳头的颜色或皮肤纹理变化。
• 乳头分泌血液。
• 乳房大小或形状的变化。

如果您注意到这些症状中的任何一个，请立即咨询医疗专业人士。

3. 如何诊断乳腺癌？

在马来西亚，乳腺癌的诊断包括几个步骤：

• • 自检：定期自检以发现任何异常变化。
  • 临床乳房检查：由医疗专业人员在常规检查中进行。
  • 乳房X光检查：建议40岁及以上的女性每年进行一次乳房X光检查。
  • 超声波：用于进一步评估在乳房X光检查中发现的异常。
  • 活检：如果发现异常，进行活检以确定是否为癌症。

4. 在马来西亚有哪些乳腺癌的治疗选择？

马来西亚的乳腺癌治疗根据个体情况和癌症的阶段、类型等因素量身定制。常见的治疗方法包括：

• • 手术：切除肿瘤（肿块切除术）或整个乳房（乳房切除术）。
  • 放疗：使用高能射线靶向并杀死癌细胞。
  • 化疗：使用药物杀死癌细胞，通常通过静脉注射。
  • 激素治疗：用于激素受体阳性的癌症。
  • 靶向治疗：使用药物靶向癌细胞的特定特征。

5. 如何降低乳腺癌的风险？

虽然一些风险因素如年龄和遗传无法改变，但通过健康的生活方式可以降低风险：

• • 保持健康体重：肥胖增加乳腺癌的风险，特别是在绝经后。
  • 定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度运动。
  • 限制酒精摄入：酒精摄入与乳腺癌风险增加有关。
  • 健康饮食：注重富含水果、蔬菜和全谷物的饮食，限制饱和脂肪和加工食品的摄入。
  • 定期筛查：通过定期乳房X光检查和临床检查进行早期检测，可以显著改善治疗效果。

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